第十一周食谱

布吉街道第一幼儿教育集团

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期

一

6月27日

早餐：意式肉酱通心粉

煮鸡蛋

早点：苹果

葡萄

中餐：黑米饭

萝卜肉饼

鸡肉炒洋葱

蒜蓉炒油麦菜

木瓜花生大骨汤

午点：晨光鲜牛奶

燕麦馒头

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期

二

6月28日

早餐：葱花卷

晨光鲜牛奶

卤豆腐干

早点：香蕉

哈蜜瓜

中餐：白米饭

清蒸排骨

橄榄菜肉末炒豆角

蒜蓉通心菜

蛤蜊浓汤

午点：红豆薏米糖水

鹌鹑蛋

summer

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期

三

6月29日

早餐：什锦米粉

手打鱼丸

早点：雪梨

南华李

中餐：金银饭

木耳菜花小炒肉

牛肉炒丝瓜

蒜蓉炒娃娃菜

淮山红枣枸杞鸡汤

午点：黑芝麻豆浆

巧克力馒头

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期

四

6月30日

早餐：肠仔包

晨光鲜牛奶

什锦坚果

早点：西瓜

夏橙

中餐：白米饭

五彩什锦丁

卤鸡中翅

蒜蓉炒蒲瓜

竹笙莲子排骨汤

午点：绿豆沙

蒸鲜玉米棒

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期

五

7月1日

早餐：牛腩面

煮鸡蛋

早点：白玉瓜

无籽红提

中餐：南瓜饭

海带黄豆焖猪肉

鲜虾仁炒青瓜

蒜蓉炒红苋菜

冬瓜薏米老鸭汤

午点：晨光鲜牛奶

蒸铁棍淮山

盐水毛豆

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疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎，以粪--口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快，遍及世界各地，呈散发或流行，夏秋季为高发季节，主要侵犯1～7岁小儿。临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。

病程表现

1.潜伏期2－7天，患儿没有任何症状，但体内病毒在大量复制。

2.前驱期1－2天，突然持续高热或反复高热38℃－40℃，并伴有咽喉红肿、食欲不振等症状。

3.水疱期2—3天，除高烧外，口腔上腭粘膜出现水疱。

4.溃疡期，低烧或退烧，但也到了患儿最痛苦的时期，因溃疡疼痛出现流口水甚至拒食的现象。

生活中如何预防

1.不和疱疹性咽峡炎的患儿有亲密接触，疱疹性咽峡炎主要通过粪-口和呼吸道传播；

2.家长尽量不要亲吻幼儿，不共用餐具，不用嘴吹凉幼儿的食物；

3.注意卫生，培养幼儿勤洗手的好习惯；

4.不去人多的地方，尽量少接触游乐设施，减少在外就餐；

5.提醒幼儿多喝水，多吃蔬菜和水果；

6.勤通风，创造良好的居住环境；

7.保证幼儿睡眠充足，增强幼儿免疫力。

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编辑丨保健室

图片丨来源于网络

深圳市龙岗区

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