手足口病、疱疹性咽峡炎

是怎么回事？

有没有预防的方法？

家长们，别急，

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什么是手足口病呢？

如何有效预防？

总的来说，要日常生活中预防手足口病，良好的个人卫生和环境卫生很重要。要做到勤洗手、吃煮熟的食物，喝干净的水，加强锻炼、开窗通风、少去人群密集场所等。

具体包括以下几点：

①注意个人卫生特别是手卫生，勤洗澡勤洗手。洗手推荐7步洗手法。

②打喷嚏或咳嗽时最好用纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶。

③不与他人共用毛巾或其他个人物品。

④避免与手足口病患儿密切接触，如一起玩耍、拥抱等。

⑤经常清洁和消毒物品或物体表面，尤其是小朋友密切使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具等。

⑥注意保持房间的环境卫生和通风。

⑦手足口病流行期间尽量避免带孩子到人群聚集的公共场所，如商场、公园、游乐场等。

什么是疱疹性咽峡炎呢？

疱疹性咽峡炎主要的症状有突发高热，咽部见小红点，随后成小水泡，最后破溃成溃疡，疱疹性咽峡炎的疱疹仅仅出现在口腔内，起初疱疹为灰白色的小丘疹，周围红晕，以后变成发亮的疱疹，破溃以后变成小溃疡。

如何有效预防？

①不要和患有疱疹性咽峡炎的宝宝有亲密接触，疱疹性咽峡炎主要通过粪-口和呼吸道传播；

②家长尽量不要亲吻宝宝，不和宝宝共用餐具，不要用嘴吹凉宝宝的食物；

③注意卫生，培养宝宝勤洗手的好习惯；

④不带宝宝去人多的地方，尽量少接触游乐设施；

⑤提醒宝宝多喝水，多吃蔬菜和水果；

⑥经常开窗通风，创造良好的居住环境；

⑦保证宝宝睡眠充足，增强宝宝免疫力。