疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的、以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的疾病，为自限性疾病。

年2月份，上海雨水较多，春节过后，疱疹性疾病的发病率逐渐增加。

溧舒老师，根据小儿推拿7年的经验，整理要点，供家长们参考。

预防要点：内热+湿气

消除内热：

春节期间饮食过度等原因，容易造成中焦淤积、体内内热过剩。

*每天保证大便畅通

排便手法：揉腹、推下七节骨、按揉龟尾、膊阳池、天枢穴

*饮食清淡，尤其晚餐以简单、易消化食物为主

消食导滞：宝宝们消化系统娇嫩，容易积食

推拿手法：摩腹、中脘穴、足三里、板门

排出湿气：

人体中，脾经主要承担排湿工作，膀胱经是排出垃圾的重要通道。

*按揉或者敲打脾经

*敲打或者拍打膀胱经

*适当运动出汗

4.疱疹性口腔炎、手足口病等疾病，也可以参考上述养护要点

处理要点：清热解毒+凉血利湿

先探查：中脘、板门、捏脊、腹部

学过经络散结术的朋友们，进一步探查脾经、胃经、肝经、肝经、心经的状态。

学过小儿推拿手法的朋友们，进一步探查手上的小儿推拿穴位-脾经、肝经、肺经、心经、肾经的状态。

*锁定需要处理的经络和穴位。

*根据各个经络和穴位的状态，选定重点和次重点

咽喉部处理：掐少商、商阳，喝芝麻油

心火旺可选用：清天河水-次，内劳宫50次

肝火旺可选用：太冲50次，涌泉50次

中焦淤堵可按揉：脾经、胃经、揉腹

积食可选用：摩腹、中脘穴、足三里、板门

清热可选用：二马、清天柱骨

病情比较严重或者高热时，需要在专业老师指导下处理。

呕吐可选用：清天柱骨1-3分钟、下推膻中1-3分钟，清板门

（如果呕吐比较严重，间隔2小时再操作，止吐效果很好）

***呕吐后半小时内，不应进食、不给喝水，最好是2小时内不进食（包括水）

生病时，养护方面一定要做到位，参考预防要点。

送给家长们一句话，生病处理和调理身体方面，往往是：

养护占7成，包括饮食、护理、心态、家庭氛围等

溧舒儿童健康工作室：母子同调，身心同调，

用多种自然疗法呵护儿童健康！

溧舒老师

?身心医学讲师（心平学）

?小儿推拿师

?国家二级心理咨询师

?确有专长医师

?《睡前捏一捏宝宝不生病》编委

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长按







































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