最近这几天，微博上、朋友圈都被儿科急诊的“壮观”场面刷屏了——

据说在北京某儿科，凌晨2点排到中午12点的都大有人在……

病毒席卷了全国各地，幼儿园、小学相继停课。

孩子难受、家长着急、医护人员忙得连水都没时间喝，这波病毒到底什么来头？为什么这么来势汹汹？要怎么应对才好？

贝贝赶紧联系了下合作的儿科医生，她告诉我们：这波病毒主要还是以常见的流感病毒和轮状病毒、诺如病毒为主，但是今年发病率很高。这可能和今年入冬后气温一直较高、空气干燥，病毒变得活跃有关。

轮状病毒和诺如病毒（点击查看），我们之前已经说过，今天主要来说一下流感。

先来看一则央视报道，大概了解下：

国家疾控中心也发出警示：我国已进入流感高峰季节，病例比例达到近4年来最高！

流感疫情已经够让人焦虑了，偏偏这时候各种不靠谱的预防谣言也开始传播，比如这个「市疾控中心关于本次流感预防的通知」。

这条留言里，只有一条是正确的，那就是少去人多的地方。多喝水虽然不能预防，但却能加快毒素的排泄。

面对来势汹汹的流感，我们该如何保护自己和家人？

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什么是流感

流感是由流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染病，目前已知的流感病毒有三种类型：甲型、乙型和丙型，甲、乙型流感病毒还细分为不同亚型。流感一般起病很急，全身症状重，可见持续高热，体温可高达39℃至40℃，还有畏寒、头痛、肌肉酸痛、明显疲乏等症状，而流涕、咳嗽等其他症状相对轻。严重者可以出现肺炎、呼吸困难、休克等多种并发症，甚至导致死亡。

流感传染性强，传染迅速，主要通过呼吸道传播，病毒通过飞沫、口痰等排出体外，再传染给健康人。在集体单位如学校、幼儿园、医院等人群密集场所，容易发生聚集性疫情。

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流感的一般症状

发烧：一般会烧3～5天，体温可高达39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。越小的孩子越不会表述，可能只是烦躁、哭闹等。

眼部不适：很多人还会流泪、有眼屎或眼睛稍充血等。出现这些情况时，别以为只是结膜炎，更不要简单地把这些异常归为「上火」。

鼻炎的症状：搓鼻子；打喷嚏；流鼻涕，如果不多则易成为「鼻屎」；小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。

喉咙不舒服：喉咙干、痒、痛；而小孩子可能表现为比较哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。

咳嗽：多为阵发性，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，而且多是干咳。

其他不适：全身肌肉、关节酸痛、乏力；小孩子容易哭闹、粘人。

这些症状都可能会出现，但不一定会全部出现。年龄越小的孩子，症状往往越是不典型，还可出现高热惊厥。

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流感来了，如何应对？

温州市中西医儿童呼吸科主任吴铁峰表示，大多数人的流感症状在3-7天后会好转，但当流感出现并发症就会很麻烦，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。重症流感的病情险恶，常发生肺炎，并出现呼吸困难，甚至死亡。

所以提醒家长们，如果孩子出现发热持续不退，特别高烧39度以上，伴有精神差、食欲不振、恶心呕吐或腹泻腹痛等并发症的患儿，医院就诊。

1.流感需要抗病毒治疗

普通感冒一般不需要抗病毒治疗，但流感需要。

2岁以下儿童很容易发生流感并发症，在确诊或疑似流感时，不论基础疾病、流感疫苗的免疫状态及流感病情程度，都应尽早开始抗病毒治疗。在发病的48小时内开始治疗是最理想的。

疾控中心表示，近期流感活动不仅继续成上升趋势，且当前流行的流感病毒亚型为乙型流感病毒，就是常说的“B型流感”，疫情大部分出现在小学一二年级和幼儿园。

2.口服奥司他韦抗病毒治疗

口服奥司他韦是目前国内唯一的抗病毒药物，FDA（美国食品药品监督管理局）已批准奥司他韦用于1岁以上儿童流感治疗和预防。

如果孩子疑似流感，有病症后48小时内服用奥司他韦效果最好，疗程通常为5天。

但最近也有研究报道质疑其治疗效果，因其仅仅延缓了流感症状发作的时间，但并没有减少其并发症。

3.不要给孩子擅自吃其他病毒药或抗生素

金刚烷胺与金刚乙胺对甲型流感有高水平的耐药，并且对乙型流感无效，所以目前不推荐用于季节性流感的治疗。

4.孩子鼻塞怎么办？

用生理盐水或温水当做滴鼻剂，每个鼻孔滴三滴，反复两三次，直到呼吸顺畅。天冷时，别忘了把滴剂捂暖一点。

在孩子旁边放台加湿器，能缓解鼻塞的状况。

给鼻子周边涂点凡士林，能防止经常擤鼻子造成的皮肤疼痛。

5.发烧咳嗽处理方法

不小心感染流感后，症状比较多，此时最忌乱吃药，一定要在医生的建议下服用，剂量时间次数一定要掌握好，否则容易产生耐药性，也会影响服用的效果。

症状较轻者可以就近找中医治疗，也可以服用中成药来缓解病痛。最安全的方法莫过于使用混序常贝小儿贴，纯中药精制，通过穴位贴敷达到治疗效果，没有副作用，也不会产生耐药性。治疗感冒、发烧、咳嗽，效果显著。

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最好的治疗是预防

首先，近期应该尽量避免去人群密集、不通风的场所，如果要去公共场所，可以戴口罩，回家一定要认真洗手。

如果觉得自己有疑似流感的症状，请尽量减少外出，如果情况不是很严重，最好在家护理，医院排队的困扰，也能避免交叉感染，如果情况严重，医院接受治疗。

此外，预防流感，我们还可以做的是：

1.接种流感疫苗

目前，接种疫苗是预防流感最有效的办法，对老人、儿童和有基础疾病者等重点人群可以接种流感疫苗进行预防。

流感属于自费的二类疫苗。但因为流感病毒容易变异，每年的流感疫苗要到10月份左右才会上市，因此推荐每年1月后可自费并自愿进行流感疫苗接种。

接种疫苗后2～4周后即开始起保护作用，6～8个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗需每年接种才能获得有效保护。

2.注意生活细节

勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。流感家属在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。

均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

注意开窗通风，保持室内空气新鲜。

适当补充水分、吃维C含量丰富的水果，如橙子、柚子、猕猴桃等，对孩子的健康有益。

最重要的是，不要惊慌，积极做好预防工作，医院确诊，并做好在家护理工作，医院的次数，避免交叉感染。

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