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从五运六气上讲，

18年为太阴湿土在泉，

太阴主湿，

下半年会湿气偏盛，

雨水偏多，湿易伤脾。

秋分到小雪前，

主气阳明燥金，

客气少阴君火，

是个暖秋燥秋且属于肠燥。

所以湿热夹杂，

也是为什么肺系流行病，

比如疱疹性咽颊炎/

手足口病又开始流行了。

群里妈妈们直接惊呼：

我们班又被隔离了，

怎么办怎么办？

1

食疗方：喝点三豆饮清热利湿解毒

这是《圆运动古中医学》彭子益大师推荐的疹病小药方：黄豆，黑豆，绿豆各50克，多放水煮烂，取浓汤服用（其实也不用这么精益求精，三种豆各抓一小把。三岁以下宝宝，原料减半即可）

黑豆补肾；黄豆补脾；绿豆清热，养中养木，疏肝胆，治疗多种发热痘疹类问题，对痘疹类问题也有预防作用。

注意：

1，豆不可以炒过使用。

2，浓汤不能隔夜。

3，风寒感冒导致的发烧不适用。

4，豆类不易消化，必须煮烂，喝水即可。

5，豆汤可以多次喝，不限次数和量。

2

“正气存内，邪不可干”

揉脐推腹法/捏脊加强日常保健

3

日常火眼金睛的观察小朋友舌头舌苔的变化，

有点风吹草动，尽快做相应的处理（如果舌尖舌边红，如果舌苔厚腻。。。相必大家都知道如何处理了哈）

4

确保小朋友大便的畅通，防止中焦不通

特别要监督贪玩不爱大便的宝宝，每天要抽时间去大便，哈哈。中焦通畅，脾胃运化好了，自然正气足抵抗力强！

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