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　　食材：佛手柑鲜果30克，当归6克，米酒30克。

　　做法：将佛手柑鲜果、当归、米酒三物一同入锅内，加水适量，煎煮。当汤喝每日1剂，可连用数日。

　　归佛手柑具有舒肝理气，养血活血的功效。

　　食材：茉莉花5克，红糖适量。

　　做法：茉莉花与红糖放锅内，加清水适量，煮至水沸，去渣。代茶频饮。

　　莉花糖水具有理气活血，解郁止痛的功效。

　　食材：柴胡15克，当归9克，陈皮9克，鸡蛋1个。

　　做法：将柴胡、当归、陈皮、鸡蛋四味加水适量，一同煮至蛋熟。吃蛋饮汤，每日1剂，连用7日。

　　归陈皮蛋具有行气活血，健脾和胃的功效。

　　食材：竹茹5克，桑叶6克，炒谷芽9克。

　　做法：以上三者加水适量，共煎取汁。代茶频饮，每日1剂。

　　茹桑叶茶具有清热除烦，健胃消食的功效。

　　食材：薏米30克，马齿苋30克。

　　做法：先将薏米和马齿苋加水煮熟，再加红糖调味。每日1剂，连用7日即可见效。

　　齿苋薏米粥具有清热解毒，健脾化湿的功效

　　食材：枸杞叶30克，粳米50克。

　　做法：先把枸杞叶摘洗干净，再与粳米一起加水熬粥。随量作早晚餐食用。

　　杞叶粥具有清热泻肝的功效。

　　食材：大青叶15克，柴胡15克，粳米30克。

　　做法：先把大青叶、柴胡加水毫升，煎至约毫升时，去渣取汁，入粳米煮粥，待粥将成时，入白糖调味。早晚分食，每日1剂，可连服数日。

　　胡青叶粥具有清泻肝火的功效。

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